در جامعه امروزی شما را ترغیب می کنند که ازدواج را به شکل یک جعبه ببینید. ابتدا همسری برای خود انتخاب می کنید و بعدا از جعبه ای بالا می روید تا درون آن قرار بگیرید. وقتی فرصت آن را پیدا کردیدکه در این جعبه مستقر شوید، نگاه دقیقی به شریک زندگی  خود می اندازید اگر آنچه را که می بینید دوست داشته باشید، با او باقی می مانید  اما اگر آن را نپسندید، از جعبه بیرون می روید و دنبال شریک زندگی دیگری می گردید. به عبارت دیگر، ازدواج را یک حالت تغییر نکردنی در نظر می گیرند و اینکه ازدواج خوب کار بکند یا نکند بستگی به توانایی شما در جذب یک همسر مناسب دارد. راه حل آخر و نهایی برای فیصله دادن به ازدواج های ناخوشایند هم، همانطور که پنجاه درصد مردم به آن عمل می کنند، طلاق گرفتن و همه چیز را از نو شروع کردن است. به این امید که این بار جفت بهتری پیدا کنیم. اشکال این راه حل، این است که تالمات وسیعی برای جابه جا کردن جعبه ها باید متحمل شوند. در این کتاب تلاش بر این است که راه حل های بهتری ارائه شوند.

فصل اول: تعاریف و اهداف ازدواج.. 19

مقدمه. 22

تاریخچه ازدواج. 26

تعاریف ازدواج در دیدگاه‌های مختلف... 28

ازدواج از دیدگاه جامعه شناختی.. 31

نظریه کنش اجتماعی.. 32

نظریه نیازهای مكمل.. 33

نظریه نقش ـ ارزش ـ انگیزه 33

تئوری تورم رکودی.. 35

تئوری راه‌ها و اهداف‌ «وبر‌» و ‌«مرتن‌». 37

فلسفه و هدف ازدواج. 37

هدفِ ازدواج در اسلام. 40

رسالت اسلام. 45

نگاه کلی به اهداف ازدواج. 48

اهداف کلی ازداوج. 48

فصل دوم: ازدواج در رویکردهای خانواده‌درمانی.. 51

خاستگاه روان پویایی.. 53

دیدگاه مبتنی روابط انسانی ویرجینیا ستیر. 54

نتیجه گیری.. 58

دیدگاه ساختاری سالوادر مینوچین.. 59

تکنیک‌های مهم خانواده‌درمانی ساختاری.. 62

خانواده‌درمانی گسترده بوون.. 64

مکتب سیستمی میلان.. 69

رویکرد استراتژیک جی هی لی.. 70

بعضی از پیش فرض‌های نظریه‌ی استراتژیک... 72

رویکرد زوج‌درمانی تصویر‌سازی ارتباطی IRT هندریکس.... 73

نظریه آسیب‌شناسی روانی.. 75

سخن پایانی.. 75

فصل سوم: شرایط لازم برای ازدواج.. 77

شرایط لازم جهت ازدواج. 79

عوامل مهم جهت‌»شناخت‌» در ازدواج. 80

فصل چهارم: مهارت‌های اساسی برای ازدواج موفق.. 89

نقش مهارت‌ها در ازدواج. 91

مهارت حل مسأله. 93

مهارت تصمیم‌گیری.. 93

مهارت تفکر خلاق.. 95

مهارت تفکر نقاد 96

مهارت برقراری ارتباط مؤثر. 97

مهارت ایجاد و حفظ روابط بین فردی.. 98

خود آگاهی.. 98

مهارت همدلی کردن.. 99

مهارت مقابله با هیجان‌ها 100

مدیریت هیجان‌ها 100

مهارت ارتباط مؤثر. 102

مهارت مقابله با استرس... 103

تعهد. 105

صمیمیت... 105

احترام. 106

فصل پنجم: مدل عملی گفتگوی قبل از ازدواج.. 109

مدل عملی گفتگوی قبل از ازدواج. 111

مراحل آشنایی در بین دو جنس متفاوت.. 113

عوامل مهم جهت گفتگوی قبل از ازدواج. 116

نتیجه گیری.. 121

معیار گفتگوها چگونه باید باشد؟ 123

فصل ششم: تعارض زناشویی.. 127

تعارض زناشویی.. 129

مدیریت تعارض.... 137

سبک‌های مدیریت تعارض.... 137

نقش گشالت‌های ناتمام در ایجاد تعارض‌های زناشویی.. 143

تعارض زناشویی از دیدگاه اسلامی.. 150

دین و فرهنگ... 155

ویژگی‌های انسان از دیدگاه قرآن.. 157

نقش آموزه‌های دینی در مدیریت زندگی.. 159

مسئولیت پذیری.. 160

اجتناب از ظن و گمان.. 163

شتابزدگی در قضاوت.. 164

صبر. 165

مدیریت عصبانیت... 166

تعهد به وعده ها 167

روابط با اطرافیان.. 168

توبه (بازگشت) 169

فصل هفتم: عوامل مؤثر در موفقیت و رضایت زناشویی.. 171

رضایت و موفقیت زناشویی.. 173

عوامل تعیین‌کننده موفقیّت ازدواج و رضایت زناشویی.. 173

مهارت‌های ارتباطی.. 174

عمل متقابل.. 176

مهارت‌های حل مسئله. 176

نقش عوامل شناختی.. 177

هیجان و مهارت‌مندی هیجانی.. 178

صمیمیت و خود افشاسازی.. 179

عملکرد جنسی.. 179

ویژگی‌های شخصیتی.. 181

سبک‌های دلبستگی.. 182

فردیت و تمایز خود 182

بهداشت روانی و جسمی.. 183

سن.. 184

تحصیلات.. 185

درآمد و شغل.. 185

ایفای نقش.... 186

فرزندان.. 186

حمایت خانوادگی و اجتماعی.. 187

عوامل فرهنگی.. 188

مذهب... 189

رویدادهای زندگی.. 189

هیجان‌خواهی.. 190

فصل هشتم: زندگی بعد از ازدواج.. 191

مدیریت زندگی بعد از ازدواج. 193

مدیریت روابط عاطفی و جنسی.. 193

عملکرد جنسی.. 197

چرخه پاسخ جنسی.. 199

مدیریت روابط با اطرافیان.. 200

دلایل دخالت اطرافیان در زندگی زوج‌ها 201

کمک گرفتن از روانشناس... 203

مدیریت مسائل مالی.. 204

سخن نهایی.. 207

منابع و مأخذ. 211